מאמר זה עוסק בפתרון בעיות השינה הנפוצות ביותר אצל ילדים מגיל 1-4 שנים. הרגלי שינה אצל תינוקות בזמן השינה יש הפרשת הורמונים שונים שאחראים על פעולות וויסוט בגוף. לכן השינה אצל תינוקות הוא אלמנט מאוד חשוב להתפתחות תקינה של גוף ומח התינוק, בחודשים הראשונים התינוק צריך לישון כ – 16 שעות בלילה, אין צורך לדבוק בזמני שינה מסוימים, תהליכים אלה מתגבשים בצורה טבעית עם הזמן. מחזור השינה מורכב מ5 שלבים עיקריים: נמנום – התינוק עובד ממצב של ערות מוחלטת לתחילת …המשך
הכנה להריון
להיות אמא ולעבוד
להיות אמא ועדין אשת קרירה מצליחה, האם זה אפשרי? בחברה תחרותית כשלנו , חשוב לנו לשמור על מקום עבודה יציב תוך יכולת להתקדם מקצועית ולהוכיח עצמנו לעיתים קרובות. נשים רבות מנסות לשלב קריירה לצד הקמת משפחה ועל כן דואגות להשקיע ממירב זמנן במציאת עבודה רצינית באתרי דרושים טרם הקמת משפחה …המשך
יחסי מין בזמן ההריון
אז מה מותר ומה אסור ואיך ולמה, ואיך מקימים יחסי מין עם הבטן הגדולה הזאת? תקופת ההריון מאופיינת בתמורות חיים דרמטיות והסתגלויות מחודשות. ישנם שינויים פיזיים ורגשיים רבים במהלך 40 השבועות של הריון ממוצע. מיניות האישה, אשר מושפעת ממכלול היבטים אישיותיים, תרבותיים, מערכתיים והורמונליים עשויה להשתנות בשלב ייחודי זה בחיי …המשך
תסמיני הריון
תסמיני הריון שונים מאישה לאישה וגם מהריון להריון אחד הסימפטומים המשמעותיים להריון הוא מחזור חודשי שמתעכב או שלא מגיע. זה יכול גם מעט להטעות כי יש נשים שלאחר ההריון עדיין מקבלות דימום , הוא פשוט חלש יותר. הבנת הסימנים והתסמינים של ההריון חשוב כי כל סימפטום יכול להיות קשור גם …המשך
כיצד נבין את התינוק שלנו?
שפת תינוקות תתארו לעצמכם שאתם מגיעים לארץ זרה ורחוקה, ארץ מופלאה, נופים מדהימים, אוכל מעניין ואנשים ידידותיים אבל ללא שפה המאפשרת תקשורת בסיסית. כשהגעתי לסין לראשונה, מקום שהשתוקקתי לראות ולמענו עזבתי הכול, ההתרגשות לא נתנה לי לישון. אך לצערי ההתרגשות הפכה מהר מאוד לתסכול רב, לאור העובדה שהקצר התקשורתי ביני …המשך